LONDRA - Secondo gli esperti della British Dietetic Association sono 5 le diete da bocciare senza mezzi termini, per evitare di incappare in quei regimi alimentari dimagranti attualmente in voga, resi famosi da personaggi più o meno celebri, ritenuti dall'associazione britannica come inutili, se non addirittura dannosi per la salute.

Nel suo verdetto la British Dietetic ha dichiarato che la peggiore di tutte è la dieta Dukan, definita la peggiore dieta per il terzo anno consecutivo, a causa della spossatezza e della confusione che provoca in chi sceglie di seguirla. Al secondo posto troviamo la NEC (KEN in inglese), che prevede dieci giorni senza cibi solidi. Al terzo posto, la dieta "Party Girl", che contempla l'assunzione di un mix di vitamine B e C, magnesio e calcio per via endovenosa. Al quarto posto della classifica troviamo la "Six Weeks to OMG Diet" che si basa su una sequenza di esercizi da svolgere al mattino, seguiti dall'assunzione una tazza di caffè nero e da un bagno gelato per bruciare i grassi. Termina la classifica la Alcorexia, meglio conosciuta come Drunkorexia, che spinge a tenere sotto controllo le calorie durante la settimana per poter bere liberamente nel weekend senza aumentare di peso!

In conclusione, dopo tutte le diete dell' "orrore" citate sopra, per dimagrire bisogna solo mangiare di meno, in modo equilibrato e fare un regolare esercizio fisico!