Felicità, la felicità è sentire di poter scegliere

La felicità dipende dall'atteggiamento con cui viviamo non da quello che abbiamo o non abbiamo.
Non possiamo affermare che i nostri avi avessero meno opportunità di vivere felici perché mancava loro lo smartphone.
La felicità dipende dalla soddisfazione di bisogni che sono in relazione al senso di quello che facciamo tutti i giorni:

Sento di fare parte di qualcosa che è più grande di me e di cui sono parte positivamente?
Sento di essere apprezzato quando do il meglio di me?
E se non mi apprezzano, sono disposto a cambiare?
Cambiare modo di “dare il meglio di me”, oppure cambiare acquario?
Sono costantemente sulle “note medie”?

Durante il seminario verranno trattati i seguenti temi:
La relazione tra felicità e ottimismo
Le avversità e la resilienza
Ampliamo il connettoma per renderci propensi alla felicità