Prezzo: 50 CHF

Giovedì 28 | 20.00

CAMMINARE SENTENDO

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Luganese

Camminare fa bene al cervello, all'umore e ringiovanisce tutto il metabolismo corporeo. Sabato (ritrovo alle 9:30 al parcheggio di San Domenico di Castagnola), in occasione dell'equinozio di primavera cammineremo lungo il Sentiero di Gandria tra il blu del lago e il verde della montagna cercando di entrare in sintonia con il silenzio e la bellezza dei luoghi. Camminare attivando la percezione di tutti i sensi produce effetti ancora maggiori su tutti gli organi e soprattutto, può aiutare a spegnere il rumino della mente portando a una maggiore lucidità e chiarezza sulle situazioni e le scelte da fare. Guiderà la camminata la Dottoressa Gloria Bova, psicoterapeuta e manager supporter, con brevi spiegazioni teoriche e alcuni semplici esercizi del sistema ScInte®BodyWork. Per l'iscrizione chiedere il modulo a info@eukos.it o presso lo Studio di Via Coremmo 4/a a Lugano. Chi lo vorrà potrà prolungare la mattina con il pranzo di convivio che avrà luogo a Gandria.

Info Evento

Maggiorenni

Giovedì 28 Marzo 2019
dalle 20.00

Indirizzo

Parcheggio di San Domenico

Sentiero di Gandria

6900, Castagnola

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