LUGANO – Tornano i corsi di difesa personale per ‘over 60’ organizzati dall’Associazione Besso Piluta! e Pro Senectute.

Diretto da Innocenzo Caizza, esperto di arti marziali riconosciuto a livello internazionale, il percorso permetterà ai partecipanti di approfondire lo studio di tecniche di autodifesa, contribuendo a migliorarne la coordinazione psicomotoria. L’obiettivo di questa proposta è quello di far acquisire agli “over 60” maggiore autostima e sicurezza personale. Una parte del corso è, in particolare, dedicata all’atteggiamento da assumere in situazioni di rischio e alla prevenzione di aggressioni.

Il corso, che richiede un minimo di 8 iscritti, comincerà il prossimo 13 aprile e prevede sei lezioni in totale. L’appuntamento è per ogni lunedì, dalle 16.00 alle 17.00, presso la Palestra delle Scuole elementari di Besso.
Per maggiori informazioni e per iscriversi:
www.prosenectute.org
091 912 17 17
creativ.center@prosenectute.org.

Besso Pulita! ricorda, inoltre, che proseguono i corsi di Hip Hop per i giovani. In collaborazione con l’Associazione DMC Studio di Lugano, le lezioni si tengono ogni mercoledì, presso la Palestra delle Scuole Elementari del Bertaccio, con il seguente orario: Kids 4-6 anni dalle 14.00 alle 15.00; Kids 7-10 anni dalle 15.00 alle 16.00 e Teens per i ragazzi dagli 11 ai 14 anni dalle 16.15 alle 15.15.
Iscrizioni e info:
www.dmcstudio.com
dmcstudio.info@gmail.com
076 280 12 13