La gioia, una risorsa importante

Esplorare fattori che stimolano la gioia, e altri che la inibiscono. Esploreremo cosa dicono riguardo al tema della gioia diverse discipline, quali neuroscienza, la psicologia e la spiritualità. Di incontriamo una volta al mese su una durata di 4 mesi. I nostri incontri comprenderanno anche esercizi di yoga dolce e tecniche di rilassamento. Non è necessaria alcuna conoscenza  preesistente.