Solo pochi minuti di attività fisica intensa aiutano a bruciare calorie per tutto il giorno

NEW YORK - Alcuni ricercatori della Colorado State University e dell’Anschultz Medical Campus del Colorado, hanno individuato un modo per smaltire calorie senza stancarsi piu' di tanto e soprattutto senza dedicare troppo tempo all'attività fisica.
Mangiare un buon piatto di pastasciutta con la salsa di pomodoro o un pollo allo spiedo e pochi minuti di attività fisica intensa, circa due minuti e mezzo, aiutano a bruciare le calorie e controllare il peso.